まいど、おおきに

ボクシングの世界で
『左を制するものは世界を制する』
と言うのがあるが
ボクシングだけでなくスポーツ一般において
左というのが一つの鍵になっているとおっさんは考えている

おっさんが知っているスポーツの中では
サッカーくらいしか分からないが
やはりサッカーにおいても左足でボールを蹴る事ができるか?
は大きな鍵になりました
それは選手としても感じましたし
指導者になっても選手選考や育成においても
大きなポイントになりました

で、マラソンはどうなの?って事ですが
やっぱりマラソンも左足って鍵になるとおっさんは考えております

特におっさんは以前にも書きましたが
シューズマスターにボディーバランス測定をして頂いた時におっさんの走りは
右脚は頑張って左足は涼しい顔している
と言われた事がありました

その後色々自分なりに走り方や練習を考え
その後ガーミンを購入し
ランニングダイナミクスを見てみると
大阪マラソンでは
20180126234544_20180126234548.png
右と左の設置時間バランスが49.7%:50.3%となり
左を使う事ができる様になってきたと自負しておりました

しかし最近のデータで
左右のバランスを意識して走ってもこの様になりました
20180126234544.png
これは今週の水曜日のデータですが
帰宅ランで距離は約15km
ペースはEペースでサブ4ペースくらいです

自分の中では左右バランスを意識して走ったつもりだったのですが
48.4%:51.6%でガーミンの点線も色が変わっている様に
かなり右脚の設置時間が長くなってしまいました

バランスを意識して走ったのにおっさんはバランスが取れていない?

実はガーミンを購入する前まで
調子の悪くない時は
自分の感覚でバランス良く走れている時は
左右バランスもうまく走れているものと思っておりました

しかし今回はガーミンを購入して
今まで自分がバランスが取れていたと思った走り方が
実はバランスが取れていないんだということに気付いたのです

おっさんはどうすれば良いんだ?

ちょっと長くなったので続きます

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まいど、おおきに

今日は眠たいので短めにw

前回も話題にしたズームフライや
ズームフライと同じ様に人気のあるon

今まで軽くて底の薄いシューズが良いとされていたのを
覆す様なこの2種類

この2つにはまだあまり話題にされていない共通点があると
おっさんは見ている

それは前足部が結構スリムな事

走った後の足のトラブルや
脚が最後まで持ったりしたのは
今までワイドのシューズを好んで履いていた人が
スリムでタイトに履けるためロスが少ないからだと思います

おっさんは履いた事が無いし知らんけどw

また履いた人の感想をお待ちしてますw

聴いたらまた欲しくなるんかな?w

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まいど、おおきに

最近、NIKEのシューズが話題を独占しております
しかしながら向き不向きがあるとか・・・
特にストライド走法の人に向いてるとか

おっさんもどちらかというとストライド走法
履いてみたいかと聞かれれば
おっさんも履いてみたいw
欲しいか?と聞かれれば
やっぱり欲しい(笑)

知っている方の中でも
あの方この方などなど
その恩恵を実感されております

ますますおっさんも欲しいw

しかしながら今シーズンのおっさんは
ターサージール5でそれなりの成績を残しているものの
どちらかというと後半撃沈で
それなりに走れてはいるものの
ベストの走りはできておりません

ターサージール5の様なスピードが乗りやすいシューズでは
後半持たない事を考えれば
少し抑えた走りのできるシューズが良いのでは無いか?

という事で今までのレースで
一番ベストの走りができたシューズ

東京マラソンで走ったやつの最新モデル
これ!
スカイセンサー グレード4!

20180122230332.jpg

おっさんは流行に流されないのだ!w
これは決してズームフライが買えないからじゃ無いからw
悔しいわけじゃ無いぞ!w
日本人ならasics!w

今シーズンの最後の泉州は
これで勝負だ!
ズームフライかかってこいや!(T_T)

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2018.01.21 年を重ねる
まいど、おおきに

しばらくブログを休んでおりました
皆さんお元気でしょうか?

おっさんは特に体調が悪かったわけでもなく
と言って特に忙しかったわけでもなく
ただ単にちょっとブログを更新しようと
思わなかっただけで
いつもの様に適当に走って過ごしておりました

タイトルの通り
今日でおっさんは1つ年を取りました

今回は51から52という
中途半端な年齢なので
大したこともない様に感じます

それでも昨日、うちの坊主と娘が気を遣って
誕生日プレゼントをくれました

坊主からはCWーXの股関節が安定するサポートパンツと五本指の紙ソックス
これは次の泉州に向けての武器としようと思います

娘からはおっさんの好きな甘いものw
ちょっと高めのプリンとチョコレートを買って来てくれました

ケチなおっさんの子供とは思えんでしょ?w

今更ながらそこまで子供にしてやってこれたのかなぁ?
とか
おっさんが親父やお袋にそこまでやれてたのか?
とか考えると
ちょっと心が痛む事もありますがw

できの悪い親の反面教師で育ったんでしょうねw

今まで色々ありましたが
家族みんなが健康で
普通に仕事に通い
走る友達と楽しく走ることができる今が
人生で一番幸せなのかなぁ
と感じております

おっさんを取り囲んでくれる
家族や皆さんに感謝しております
ありがとうございます

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まいど、おおきに

走り始めてからのおっさんの三が日は
もっぱらテレビっ子です

1日 ニューイヤー駅伝のあと嫁の実家に挨拶
2日 箱根駅伝
3日 箱根駅伝

おっさんは基本朝と寒さに弱いので
テレビが始まる前に走っておくなんて事は
無理な話w

一年の計として元旦から走り出すって事は
おっさんのものぐさ加減と
マラポの関係上
おっさんの辞書にはないw

そんなおっさんではあるがやっぱり
レースを見ると興奮するわけで

あと少しで追いつけそうな選手や
ついて行けなくなりそうな選手を見るなり
『もう少し頑張らんか!ゴラァ!』

スピードが落ちてきた選手を見るなり
『もっと頑張れ!ゴラァ!』とか

脚が攣ったのか怪我をしたのか
びっこをひいて走る選手に
『それくらいの痛みは我慢して走らんか!ゴラァ!』

と無責任にも叱咤してしまっているのであります・・・
もちろんおっさんのことは棚に上げておりますw

あとここに付け加えるとすれば
教育上と風紀面と
おっさんの今後の走りをを考えて
声に出すことはありませんw

でもどれだけ撃沈した選手でも
おっさんが全力で1km走ったスピードより
遥かに速いわけで
彼らの凄さに敬服いたします

とかく最近ではいろんな情報がネットで見れるようになり
テレビで感動しておっさんの涙腺が爆発した後に
ネットでその裏話などを更に見て再爆発w

おっさんもその興奮から
よし!おっさんも走るぞ!と決意してみたw

決意はしたけど走ったのは2日に15kmをいつものスピードでジョグしただけw

結局のところ毎年のように
理想と現実のギャップを感じた3が日でしたw


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