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まいど、おおきに

最近、老眼がひどくて辛いっす
便利っちゃあ便利なんですが
最近の連絡はLINEで取り合いますよね
でも老眼がきつくなって内容を読み取るのに一苦労・・・
関西のマラカテブロガーの連絡LINEがあるのですが
その投稿数が20以上とかになってたらもう大変(><)
今回もゴールしたのち投稿数が50を超えてましたので
自分の結果をお知らせしたのち
そっとふたを閉じました・・・(笑)

『野辺山を制すればウルトラを制す』

マラソンを始めてから何回この言葉を聞いただろうか?
初めて丹後を走ってから3年半
やっとその野辺山に遂に行きました
さて今回の野辺山参戦は関西からはぼっち参戦
道中はかなり長く感じましたが
久しぶりのこの異常なガチ感(笑)
車で5~6時間かけて到着し受付を済ます
リンカンガーさんのべさんらぴさん、さかおRさん、N田さん、ワイノさんと現地合流後
コンビニで朝食を買うために寄ってから宿舎に行きます

夕食、風呂の後はレースの準備
帽子、サングラス、ぐわぁTと夏用の半袖アンダーシャツ
ナイキの黒のひざ上まであるアンダーパンツにアシックスのいっぱいポケットのあるショートパンツ
アシックスのボトルポーチとタビオのレース5本指靴下
懸案だったシューズはウェーブライダー18のスリム25.0㎝で中敷きを抜きました
癖の悪い走り方が修正できたのではという判断と
厚い中敷きを抜いたときに踵がうまく収まる感覚が良かったので
長い距離は試せませんでしたが、自分の感覚に賭けてみることにしました

サプリは固形のビスケット2つに羊羹1つマグオンのジェル2つとBCAAの顆粒を5つ
あとピットインリキッドを3つほど持とうかと考えていたのですが
途中のエイド3か所にピットインリキッドがある情報がありましたので持ちませんでした
このうち固形のビスケット一つと羊羹一つ、BCAA2つは結局使いませんでした

ウルトラでいつも悩むドロップバッグですが
いつもこれがあるがゆえにエイドで長居をしてしまうような気がしてましたので
今回はあえて預けませんでした

走り終えてみると大したことではなかったように思いますが
シューズ、ドロップバッグなんかは自分にとってかなり思い切った賭けでした

就寝は9時半ごろかな?
次の日の起床は2時半に設定
若干寒くなってきたかなと感じながら眠りにつきました

続きます

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2016.05.23 レース後1日目
まいど、おおきに

昨日の速報にたくさんのコメントありがとうございました
今回は久々にレポをかいてみたいと思います
できれば野辺山を走ってみたいと思う人の視線に立って書けたらと思います

実は昨日の夜中に帰って来ました
本日は会社の休みを取っているのですが
絶賛マラソンポイント獲得のため奮闘中です(笑)

レース後は疲れているから運転は大丈夫か?と考えがちですが
レース後で少し興奮しているのか、
カフェイン抜き後にコーヒーを飲んだからなのか
運転中はいつもより集中して帰れました
おっさんは次の日よりも当日運転の方が楽かな?
それとカフェイン抜きは帰りの運転のためにも必要ですね(笑)

体の状態は今回はかなりダメージが・・・
といっても筋肉痛の類のものなので2、3日で回復すると思っております
一応今週の回復を診てみますが
知ってる人は知っている
ゆずれーるは使わないと思う(笑)

今日は短いけどここまで
マラポ頑張って獲得します(笑)

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まいど、おおきに

あの野辺山で自己ベスト更新出来ました
ちょっと、うれしい(笑)
応援ありがとうございました


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まいど、おおきに

そろそろとは言ってはなんですが
野辺山対策を考えたいと思います

野辺山を走るに当たって
誰もが考えるのは
前半のコース最高地点の横岳中腹までの上りと
後半の一番の難所、馬越峠までの上りでしょう

前半の上りはまだ元気でしょうが
トレイルなのでここでどれくらい体力を温存できるか?
がポイントですね
去年の鯖街道は一発目の峠越えトレイルで体力を使いきったので
その後の走りが全然でした

後半の馬越峠は丹後を走る身としては
絶好のトレーニングになるのでは?(笑)
恐らくこっちのほうがかなり厳しいコースだろうけど
これをうまく乗り越えられるようなら
丹後サブ10も近づくはず(笑)

65kmの上りが始まるまでに
どれだけ力を残すことが出来るか?
がポイントになってくると思います
今までウルトラを走って65km地点で力が残ってたことはありませんが(笑)

ではどんな走りをするかといえば
いつものように最初はキロ5で(笑)
その後上りに差し掛かれば傾斜にそって速度をそれなりに落とす感じかな?
いつもと一緒(笑)

日本一の難コースとは言え、
今年の丹後サブ10を目指すには
11時間以内、100km自己ベスト辺りが目標かな?
何とか頑張ってみようと思います


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