まいど、おおきに

丹後の申し込みが締め切られました
今年は申し込み延長がなかったので
人気が上がってきたものと思いますw

来年はもしかしたら申し込みが早く締め切られてしまうかも?
な〜んて思っちゃいますので
皆さん来年の申し込みはお早めに♪

本番当日まで2ヶ月を切りましたので
おっさんの経験をもとに
おっさんなりに丹後を完走する目安のようなことを考えてみました

コースは去年大幅に変わった所もありましたが
今年は概ね去年と同じコースと思われます

まずは関門をチェック

第一関門 海山園  29.6km 4:00
第二関門 弥栄庁舎 53.9km 7:30
第三関門 碇高原  71.8km 10:05
第四関門 丹後庁舎 84.9km 12:25
ゴール アミティ丹後 100km 14:00

フルマラソンを頭に描いていますと
それほど難しい関門時間に思えませんが
ご存知のように今年も灼熱が予想され
パンフレットのコースの高低差に現れないアップダウンが結構あります

アップダウンですが
フルマラソンできついなぁと思えるくらいの坂でも
ウルトラマラソンでは表現されないようなことが多いですw

第一関門は30分前
それ以降は1時間前までに到着することが
まずは理想かと思います

関門ギリギリだと
そこで休憩する時間は全くなくなってしまいますので
完走は難しくなります

第二関門はドロップバックと碇高原の上り
第三関門もドロップバックと碇高原の急な下り
がその後に待ち構えていますので
休息する時間とトラブルに対処する時間を
確保をした方が良いように思います

まあここまでは誰でも考え付くことですが
それをどう時間を作っていくか?
を明日から書いていきたいと思います

今後とも宜しくです…
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