久々の更新となりますが
皆様如何お過ごしでしょうか?
皆様と言ってもほとんど数人の方に見ていただけるか?って感じのブログですが・・・

先週、丹後のために体力作りのためと思い、調子に乗って
会社往復30km自転車
ジムにてスイム3km
最後にラン10km
これってトライアスロンオリンピックディスタンス並みじゃね?
って感じでやっちゃいましたら
また脹脛をやっちゃいました・・・
まだ完全に癒えていませんでした
で今週はトレオフ気味です
何にも体力が増強できていません(><)
今日あたりから様子を見ながら、あせらず再始動をしてみたいと思います

今後とも宜しくお願いします
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://wagamamasiiyan.blog.fc2.com/tb.php/35-cde1b928