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まいど、おおきに

る~ぷさん、それはないぜよ・・・
まだまだいろんなお話聞かせていただきたかったのに・・・
丹後走ってもらおうと思ったのにw
何があったかは存じませんが
色々あるにせよ、寂しい出来事でした・・・
出来ればまた戻ってきてね

これからはもちろん走りこみ重視なんだけど
やはり目標は丹後
100kmを走りきったという感じがまだありませんので
走りきったと思えるようにしたい
あっ!全く歩かないとかじゃないですよ
今まで100km走ると必ず20kmくらい走れなくなる区間が出てきました
まあ主に脚つりとかが原因なのですが
特に右のハムストリングが逝っちゃいます
これはフルマラソンでも課題である左右差に原因があると
自己分析をしているのですが
もしこれが100km通じて走りきることが出来たなら
フルマラソンでも大きな結果が得られるのではと思っています
なのでジョグを中心
ってジョグしかないのですがw
しっかりと走り込む予定です
特にこの7月をしっかり走って
8月半ばに入ると少し落として調整
9月20日にピークを持っていけたらと考えております
その後のレース、フルマラソンですが
そのときはちょっと10kmのペース走なんかを何回かするかな?(笑)


今後とも宜しくです…
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