まいど、おおきに

暑いですね
暑いので更新できません(笑)

今更ですが、7月のまとめ(笑)
走行距離は450km強
週末に4回50km走ができたのが収穫
暑熱馴化もできたように思います
ただご存知のように走るペースはキロ6~7分ペースなので
秋のフルマラソンは?という不安がありますが
去年も同じように走っていても本番で結構走れたのであまり気にしない(笑)
でも去年の記録を更新するにはいくらかスピード練習も必要かと思うので
丹後が終わってから取り組んでみようかと考えております

それでこの8月、
今のところ毎日10kmは走れておりますが
ちょっとバテ気味…
ブログもままならないが走りもままならないようでは7月の練習が水の泡となりそうなので
ここでなんとかひと踏ん張り
今月も400kmを目指します
またあの50kmを何回かしないといけないのか・・・


今後とも宜しくです…
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