まいど、おおきに

ガーミンを採用して一週間
エプソンと比較して
心拍計の精度とかはガーミンのほうが良いみたい
ただ、エプソンは少し前のSF-810で
ガーミンは最新の935での比較なので
エプソンの最新のSF-850では違うかもしれない

エプソンで気になった
走り始めの心拍計の異常上昇とか計測不能だとかが
今のところガーミンには無い

ベルトの装着感もガーミンのほうが好みだ
ガーミンのほうがベルトが柔らかく
ピタッとしている感じがする

あとおっさんの手首が細いので
どちらもベルトがかなり余るのだが
ガーミンのベルトの余りを抑える処理がうまく出来ているので
気にならない
fc2blog_20170622101729868.jpg

GPSは双方とも良好で
二つ一緒に動かした時は
ほとんどズレも無く
GPSに関してはエプソンもそれほど不満無く使えていたので
それほどでもないのだが
エプソンはたまにピョーンと勝手に移動したことがあって
それがチャレ富士の走行中だったりしたのが気に食わなかったのだが
そこをガーミンに問うにはまだ期間が短すぎるのではと思うので
其の点は後日レポートに挙げれるのなら挙げてみたいと思う

しかしながらガーミンで
水曜日の睡眠に関して面白いデータが出た
その日は家族団らんで24:00過ぎまで話をしていたのですが
ガーミンでは22:30から23:00ちょっと過ぎまで
おっさんは深い眠りに落ちていたw

家族に知られたら
『人の話を聞きいとらへんのか!』
と怒られそうな感じですがw
確かに記憶があいまいかな?w

これは恐らく心拍数とかで判断してるんでしょうけど
この値が正確だとしたら
睡眠の深さって何?って話ですよね?
それともおっさんは起きながら寝れるって事?w

いつも眠たいと感じているおっさんの睡眠って
ちゃんと取れているのかどうか
心配になってきました(笑)


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まいど、おおきに

昨日は朝からかなり強い雨が降っていました
もちろんランオフで帰宅ランはありません
いつもなら雨の日は憂鬱なのに
なぜか今日はそれほどでもなかった

そんなに帰宅ランは辛い?(笑)

でも夕方から雨が上がって走れるかもしれんで
との囁きも聞こえたけども
この雨は大きな傘を持っていかないと濡れちゃうから
大きな傘を持って帰宅ランは無理だと
無理やり理由をこじつけたりして
かなり葛藤してましたw

予想通り走れる夕方でしたが
大きな傘を持っては走るのにはちょっと無理でしたw

なので今日はいつもより帰宅が早く
おっさんは暇を持て余していたので
足裏のメンテナンスをしたw

足裏のメンテナンスって何だ?
ってことですが
いわゆる魚の目処理です(笑)

魚の目や皮膚の皮が厚くなっているところを
爪切りでほじくるように取っていきます

たまに失敗して切りすぎで真っ赤に染まる事もありますが(笑)
何度失敗してもやめられません

今一番気になるところは
右小指の外側と
左足の横アーチの真ん中あたりと
左薬指の小指側の3箇所です

まあこんな魚の目ができる事自体
走り方が悪いって事なんでしょうけど
この魚の目の処理をしなくてもよくなった時には
サブ3とかサブ10とかできてるのかな?(笑)

皆さんはおっさんみたいな変な事してませんか?(笑)


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2017.06.21 献血
まいど、おおきに

昨日は会社で年に2回ある献血の日でした
入社以来、外出でいない時もありましたが
毎回参加しております

今日も同僚から献血の順番待ちが空いて来たとのことで
早速、献血に行きました

いつものようにチェック事項を粛々とこなし
血圧を測る段階になりますと
担当のおじいちゃんに
『血圧低いなぁ 20代くらいや』
と褒められ、図に乗るおっさんw

そのあと『血液も濃いなぁ ええ血液や 献血向きや』
と言われますますおっさんは図に乗るw

後で考えてみるとこれって営業トーク?

全てのチェックが終わり
献血バスの中へ行って献血をします
その中の看護婦さんに指定されたベッドに横たわるように指示されます

すると看護婦さんに
『もう59回も献血されてるんですね すごい!』
とおだてられ、また図に乗るおっさんw

400ml献血で3分半で終了すると
『めちゃくちゃ早いですね すごい!』
と言われ、さらに図に乗るおっさんw

こうして簡単に献血をしてしまうんでしょうねw

今日は大雨の予報なので
今日走っておかないといけない!
と終業後、帰宅ランの用意を始めましたが
確か献血後は運動を避けなければならないことを
すっかり忘れてました

でも献血向きのおっさんの体は何の問題もなく
帰宅ランできました
おだてられて図に乗ると
おっさんの体は何の問題もないようですねw


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2017.06.20 夏が来た
まいど、おおきに

昨日も帰宅ラン
おっさんにはもう3ヶ月しか猶予はないのだ!
このおっさんもなんだかんだ言ってはいるが
元祖はおっさんなんだぜ!

このお兄さんもなんだかんだ言ってるが
このおっさんの方がチャレンジ始めたのは早いんだぜ!
しかもおっさんの方が力量が足りないぶん
ハードルが高いんだぜ!(><)

走る前から暑いのはわかってたから
走る前にいつもより水分を補給してレッツラゴーだ!
いつもより会社の人間が多いので目立たないように
こそっと走ったつもりが
かなりの視線を浴びてしまった・・・

国道の気温は31度
先週より2、3度高いだけだからちょろいもんだと思った瞬間
かなり喉が乾いてきてしまった

この2、3度高いだけで
かなり喉って乾くんだな
もうすっかり去年の記憶は無くなっていた

10kmすぎには耐えられず自動販売機で補給
これから毎日自動販売機のお世話になるのもどうか?
と懐具合を見ながら考えて走った(笑)

家について座ってシューズを脱ぐ瞬間
身体中から汗が吹き出し
身体中びしょ濡れ

一昨日のランの方が辛かったと思ったが
ガーミンのリカバリー時間は22時間
昨日のガーミンのリカバリー時間は68時間と出た

そろそろ夏が始まったかぁ?


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まいど、おおきに

そろそろこの暑さに耐えられなくなってまいりました
長距離を走り続けるのが辛い・・・

その辛さ加減があったからか
冬におっさんを悩ませていたアキレス腱が少し気になったので
久しぶりに超音波を当ててみた

すると冬に苦しんでいる時くらいに痛いではありませんか!
野辺山を走り切ったりしていたから
もうほとんど完治しているものだと思っておりましたが
まだまだだったのです

15分間悶絶しながら超音波を当てておりました
最近の気温が高いので
筋肉に負担がかかっていても
痛みまでにはなりにくかったようです

今シーズンのフルマラソン時期に
昨シーズンの二の舞にならぬよう
しばらくは超音波治療を欠かさずしようと思いました

皆さんはいかがですか?
古傷にご用心

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