まいど、おおきに

存知の方も多いとは思いますが、
とんでもないことになってしまいましたw

おっさんの壷売りにご賛同いただいた方々には
ただならぬ迷惑をおかけいたしました・・・
大変申し訳ございませんでした

もしよろしければこれに懲りずに
また来年、再度お付き合い願えればと思います

今から丹後に乗り込んで一人でも走ってきたい位ですが
あまりにむなしいのでやめときますw

何日か前からこのようになることは予想できたのですが
おっさんの中で今はちょっと立ち直れそうにありません

暫くブログのほうも休息させていただきます
わがままなおっさんですからw
また再開した時は宜しくお願いします

今日の飲み会は浴びるように呑んでやるw
今からコーヒーもw

今後とも宜しくです…
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2017.09.15 最後の仕上げ
まいど、おおきに

ガタガタ言ってもどうしようもないので
昨日は最後の仕上げの帰宅ラン

2日のランオフがあったせいか
足は軽かったw
国道の気温も25度
涼しかったのもあるでしょう

1kmだけ一生懸命走ってみると
3:36分/km
おっさんやればできるw
最後の上り坂もキロ5ペースで上りきった

長い距離は本番次第だが
今の所調子は良い
若干左足のアキレス腱が気になるくらい
今までもこれくらいはあったので問題はないはず

今日は急遽入った職場の飲み会で
準備は何もできないけれど
明日の朝にチャチャとやるつもりです(笑)
飲み会と言ってもおっさんはノンアルコールを通すつもり(笑)

おっさんはここまでできることは一生懸命やって来た
あとは黙って天に任すのみ

今後とも宜しくです…
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2017.09.14 はぁ。。。。
まいど、おおきに

昨日もランオフにしました
さわやかな日差しの日にランオフは素敵過ぎるw

ランオフってやってみて必要だと感じますね
一昨日は階段さえ辛かったですが
昨日は階段も少し楽に感じました

レース前はどれくらいから調整するのが良いか
いつも迷いながら試行錯誤し決めているのですが
今回はさすがに疲れ切ってるみたいなので
休んじゃいましたって感じでランオフを入れたんですけど
その結果はどうなのでしょうか?(笑)

ただ、ここ2週間は30kmは越えないように走るって決めただけなんですけど
ウルトラはしんどい時にどう走るか?だと思うので
内臓とかに負担が掛かりそうな距離を走らないい限りは大丈夫だろうと思って走ってましたけど
それが正解かどうかは知りませんw

台風の進路も見事に丹後を直撃しそうですが
何とかずれて欲しいものです
ここ半年ほどの努力が水の泡のような状態になりそうで
めちゃくちゃ悲しいw

この台風のおかげでああだこうだと考える気が全く起こりません
ほんとなんとかならないものですかねぇ・・・

この台風のせいであまり筆が進みません
キーボードの指が進まないって言ったほうが良いのか?w
今日は最後の仕上げという感じで走ってみようと思います

今後とも宜しくです…
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2017.09.13 丹後のお天気
まいど、おおきに

昨日の雨は激しく降りました
夕方にはやんでましたが
おっさんはなんとしてでもという思いで
ランオフをしましたw

ランオフって素敵やわ~w

丹後の天気ですが
灼熱ばかりを怖れておりましたが
すっかり忘れていた訳ではありません
もう一つの懸念材料の台風w
今年はまさかとは思っておりましたが
こんな説もあるようで
もし直撃ならえらいこっちゃ・・・

しかしながら台風18号は少なからず丹後の天気には影響を及ぼすようで
なんとか最小限に収まるようにお願いしますw

最初は晴れ予報であったはずなのに
さすがこの人の力は怖ろしい
台風をほんとに呼び込んでしまうのではないか?
と心配でなりません(笑)

妖怪アメフラシよりキョーレツだw
台風さん
せめて17日は走らせてください

神様よろしくお願いします

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2017.09.11 TATTA
まいど、おおきに

自分で言ってましたノルマをなんとかやりました(笑)
25km、ジョグでしたが・・・

ランネットで特集かキャンペーンかなんかで
TATTAをインストールしたのですが
エプソンを使っている時は
月間走行距離がすぐにパソコンで見れるので
あまり使用せず
もう削除しようかと思ったのですが
ガーミンに変えてから
ガーミンで月間走行距離を見るのがわかりにくいので
使うようになりました
月間走行距離しか見てませんが・・・w

そんで今日久しぶりにTATTAで
丹後エントリー練習ランキングを見てみると



なんと10位!
サブ10を目指すおっさんには縁起がいい!w
夏合宿の時は19位くらいだったので
10位なんて絶対無理だと思ったのにねぇ

おっさん頑張ったw
あと1週間頑張ります!w

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